THÉRAPIE ZEN

Dans le studio de Yoga Bikram Mérignac, plusieurs techniques de thérapies brèves sont proposées avec un même objectif : avancer sur le chemin du bien-être.

Rebecca, votre professeur de Yoga Bikram, Hatha, méditation, a toujours été guidée par le désir de rencontrer les autres et de leur permettre d’aller mieux. Dotée d’une grande sensibilité et écoute, elle s’est formée parallèlement à la Thérapie Brève Self Inductive (TBSI) et à la Psychanalyse Reve Éveillé afin d’apporter des solutions diverses à la sérénité du corps et de l’esprit.

THÉRAPIE BREVE SELF INDUCTIVE

Cette méthode repose sur 3 axes :

1) Se libérer des émotions problématiques ;
2) Débloquer ses freins et amplifier sa motivation
3) Chercher activement de solutions concrètes

La TBSI recombine de solides techniques (issues des thérapies et du coaching) dans un tout cohérent, afin d’en augmenter l’efficacité.

 

En résumé, nous renforçons vos potentiels et vos ressources de guérison.

PSYCHANALYSE RÊVE-ÉVEILLÉ

Le rêve éveillé est un travail d’imagerie mentale. Vous abordez un thème dont vous souhaitez parler et continuez en imaginant une histoire.

En état de relaxation, le « rêveur éveillé » laisse son imagination lui ouvrir les voies de l’inconscient.

En résumé, cette méthode permet de prendre conscience des émotions que l’on enfoui en notre intérieur.

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